つくづく、行動すると生活が変わってくるなと実感しています。
2020年の秋ごろから、
気になったことは書き留め、
やりたいこともどうすればできるのか考えて行動してきました。
運動の一環としての筋トレも習慣化しましたし、
部屋にお菓子を買い置きしないことで、
食べすぎを防ぐこともできています。
筋トレ後にプロテインパウダーを飲んでみたり、
BCAAパウダーを水で溶かして飲んでみたりしながら、
モチベーションをキープしています。
他には、高校生の頃に好きだったフリューゲルホルンを再開し、
いまも継続してレッスンを楽しんでいます。
今年度の10月には発表会にも出演予定です。
また、PCを導入して、ブログも開設できました。
こちらは1ヶ月継続できています。
服を整理し、運動をして預金をまとめ、
紙ベースの書籍を減らし、
体脂肪も減らし、
人間ドックを受けるなど、
気になったらノートに文字で書き起こしてきました。
そして、考えた経緯を記録していっています。
整っていなくても、未完成でも、
OUTPUTしてみると、
おもしろいほどに物事は進みました。
細かい生活改善では、
スマホの契約を大手キャリアから格安SIMに変更したり、
在庫整理のために冷蔵冷凍庫のコンセントを抜く期間を設けてみたり、
電力会社のプラン変更してみたり。
スターバックスコーヒーのモバイルオーダーをしてみたり、
日本経済新聞を読んでみたり。
いつもなら面倒がってしまうことにもチャレンジしています。
焦ることは、何の役にもたたない。
いつか誰かに言われて、
手帳に書き留めていた言葉ですが、
自分の性格として、あれもこれもとやりたくなる。
そんな部分がわかってきて、
あえて一日で新しいことをするのは、
1つだけに制限してみたりしています。
そうしてみたら、疲れて燃え尽きてしまうこともなく、
いいペースで生活できるようになったように思います。
いまの自分ができる範囲で行動してみると、
不安は少なくなり、アクティブな、
前向きな気持ちになり、こころは晴れやかになります。
これらをしばらくキープできたらいいなと、
ぼんやり思うのでした。
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