01
夕方の5時を過ぎても空が真っ暗にはならないから、もう春が来ようとしているのかなあなんて思っていた。けれども、実際に外に出て少しだけ歩いてみると、風は顔に刺さるような冷たさだ。
02
昨日の仕事帰りに歯医者で定期メンテナンスをしてもらった。定期とはいっても前回が6月だったからだいぶ間が空いてしまった。結果としては歯茎も下がっていなくて歯周病もないし、虫歯もなかった。電動歯ブラシはとてもいい買い物だったように思う。合わせて舌磨きモードも付いているから、日中に口の中が気持ち悪くなることが減った気もする。
03
今日はお昼ごはんに鮭の切り身と玄米を用意していたのだけれど、なんとなく食べ終わったあとに物足りなさを感じた。だから散歩ついでに練乳ミルクフランスをコンビニで買って追加で食べた。クリーム玄米ブランもひとつ食べた。甘いもの欲が強いときは、何かしらのエネルギー不足なときが多い。
04
思いあたることは、土曜日にトランペットの試奏をしに行ったことだ。5本くらいを連続で30分くらい吹いたのだけれど、慣れない楽器でありフリューゲルとはまた違うマウスピースなのでどうしても力んでしまった。高音が出にくいときも無理に出そうと強く押し当ててしまったので、すぐにバテた。おかげでぐっすりと週末は眠れたのだから、そんな休日もたまには良いのかもしれない。
