01
今朝はくもりでどんよりとしている空だけれど、凍えるような風もなくて春が近づいているのがわかる。昨年の3月のブログを読み返すと、あと1ヵ月もすれば木々につぼみができたり花が咲き始めたりするのだと思う。そとが彩り豊かになるのは楽しみだ。コートが要らなくなると身軽になって気分も軽やかになりそうな気がする。
02
朝からコンビニに寄ることは少ないのだけれど、家では白湯をコップ一杯飲んでシャンプーをしてから出てきたので、胡麻さけのおにぎりを買った。なんとなく自分の体調とか気分が毛羽立っているような気がしていて、何か食べれば落ち着くかもしれないと思ったのもある。普段は飲まない午後の紅茶のレモンティーも買って、とりあえずリュックにしまう。
03
昨日から、口の裏というか舌の上というか前歯の裏側の歯茎がピリピリする。口内炎かもしれないのだけれど、どうも見えない位置にある。一応チョコラBBをまめに飲んでみたりしているけれど、単純に睡眠不足なのかもしれない。自宅に帰っても家事があったりする。横になりながらスマホで動画をゆっくり観ていても、なんだかそわそわする期間があったりする。そんなときはあまり栄養とか考えすぎずに好きなものを食べたり飲んだりしてやり過ごすことにしている。
04
先週に実家に用事があって行ったとき、ちょうどお刺身の日だったらしく、たくさん食べていきなさいと言われた。煮物もあるとか野菜のお浸しも食べるかとか、ありがたいのだけれど成長期は過ぎていてそんなに食べられない。でも、ありがたい。ここ数年で人と一緒にご飯を食べるって大切と感じるようになった。野菜をたくさん摂るとかタンパク質が不足しないようにとか、摂取面では満たせていてもひとりだと気持ちが空っぽだったりする。ひとりご飯に慣れると忘れてしまうのだけれど。
